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从舌头状态看你的健康状态

中医看病讲究的是“望闻切诊”，其中望就是看患者的舌头。要知道从舌头的颜色、形状及大小状态是可以看出身体器官的健康状态哦！

　看舌头的颜色
身体状况健康的人，其舌头会是带点红色的粉红色。其他状态可能呈现以下颜色。
(1) 白色表示铁质不足造成贫血、畏寒、疲劳
(2) 红色表示发烧等热气被闷在体内、血液中的水分不足
(3) 黄色表示肠胃状况不好、吸烟过量
(4) 紫色、蓝色表示血液循环不良造成体质虚寒
　　看舌头的形状、大小
(1) 舌头出现齿形表示水分过多导致浮肿、身体疲劳、肠胃状况不佳
(2) 又大又厚表示体内水分或脂肪过多
(3) 又小又薄表示营养不良、体力不足，多发生在瘦的人身上
　　看舌苔的状态
健康状况良好的人，其舌头上应有一层薄薄的舌苔。
(1) 舌苔很多表示养分摄取不均、生活不规律、用嘴巴呼吸
(2) 舌苔是黄色的表示发烧、肠胃状况不佳
(3) 舌太是黑色的表示发高烧
(4) 很容易脱落表示暴饮暴食、对消化器官造成负担
舌头会马上显现出目前的健康状态。每天早上先在镜子前观察舌头的状态，再决定当天的饮食做为因应应该很不错喔！